感情の認識とリフレーミング
内観術で感情を見つめる
感情と身体を結ぶ月。
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💡 今月のつまずきポイント
「言葉が浮かんできません」「これが本音なのか分かりません」
それは当然です。焦らず、グループでシェアしてみてください。
他人の言葉がヒントになることもあります。
「言葉が浮かんできません」「これが本音なのか分かりません」
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TEXT & MATERIALS
テキスト・資料
SEMINAR ARCHIVE
セミナーアーカイブ
当日参加できなかった方も、こちらからアーカイブでご覧いただけます。
前半・後半に分かれています。時間のあるときに、ゆっくりご視聴ください。
PART 1
前半 ─ 感情の認識とリフレーミング
PART 2